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Hi!
Wir sind Teresa & Wilma
deine zertifizierten WELLBEING-Coaches für Stress, Gesundheit, Ernährung & Performance. Dauerhustle? Been there. Kaffee statt Schlaf? Done that. Aber mehr machen ist nicht die Lösung – smarter machen schon. Kopf, Körper, Stress? Hängt alles zusammen. Und genau da setzen wir an. Ohne Bullsh*t, ohne 08/15-Tipps – nur Systeme, die wirklich funktionieren.
Coaching für Creator: Struktur für Kopf, Körper & Kalender
3 Monate intensives 1:1 Coaching, ein individuelles WELLBEING-System, das perfekt auf dich und dein Leben abgestimmt ist, und eine Performance, die dir endlich Selbstbewusstsein, Energie und kreative Freiheit zurückgibt. Damit du nicht nur funktionierst – sondern dein Leben wieder genießt.
Wir setzen da an, wo dein Creator-Life dich heimlich auslaugt:
Dein Stresslevel
...weil Daueranspannung KEIN Personality Trait ist.
Dein Mindset
...weil du keine Motivation brauchst, sondern ein System.
Deine Ernährung
...weil dein Gehirn Treibstoff braucht.
Dein Körper
...weil du für 24/7 sitzen nicht designed bist.
So läuft dein Coaching bei uns ab
– Schritt für Schritt:
Chaos. Cravings. Constantly behind?
DAS PROGRAMM IST FÜR DICH WENN DEIN LEBEN SO AUSSIEHT:
DEIN TAGESZIEL:
Überleben. Energielevel: Windows-Update bei 2%
DEIN ALLTAG:
Mehr Chaos als ein TikTok-Algorithmus auf Koffein
DEIN KOPF:
Die negative Kommentarspalte, die du nie löschen kannst.
DEIN WOHLBEFINDEN:
Wenn dein Kühlschrank mehr Kontrolle über dein Leben hat als du.
DEINE FITNESS:
Wenn dein Sofa andere Pläne hat.
Warum du hier endlich das findest, was du vermisst.
Creator brauchen kein 0815-Coaching
Sie brauchen ein System, das mit ihrem Lifestyle funktioniert. Dein Alltag sieht nicht aus wie ein klassischer 9-to-5? Unser Programm passt sich an dein Leben an – nicht umgekehrt.
Zwei Coaches, doppelte Perspektive
Individuell statt Schema F. Zwei Profis, die verstehen, wie dein Kopf wirklich tickt. Du bekommst nicht einfach ein Standard-Modul, sondern Lösungen, die sich anfühlen, als wären sie genau für dich gemacht – weil sie das sind.
Besties, aber mit Lösungen
Wir sind wie deine beste Freundin, die nicht nur zuhört, sondern auch weiß, wie man das Chaos sortiert. Wir sind ehrlich, direkt und helfen dir, dich selbst nicht mehr auszutricksen.
Machbar, nicht überfordernd
Kein „Alles auf einmal“, sondern Fortschritt, der bleibt. Wir wissen, dass du keine Zeit für extreme Umstellungen hast, die nach zwei Wochen wieder einkrachen. Du bekommst nur das, was wirklich funktioniert – nachhaltig, umsetzbar.
Mindset, Energie & Struktur
Du kannst nicht nur Produktivität optimieren, nur Ernährung fixen oder nur an deinem Stress arbeiten – weil alles zusammenhängt. Wir bringen Kopf, Körper & Kalender in Balance, damit du wieder funktionierst – mit Freude.
