Weil „Ich schaffe das schon alleine“ meistens bedeutet, dass du dich noch ewig im Kreis drehst. Wenn Wissen allein reichen würde, hätten YouTube-Tutorials und Selbsthilfebücher längst dein Leben verändert. Aber echte Veränderung passiert nicht nur im Kopf – sie passiert im Tun. Und genau da setzt Coaching an.
Therapie gräbt die Wurzeln aus. Coaching bringt dich ins Machen.
Wir arbeiten nicht nur an den Blockaden, sondern geben dir Strategien, die du direkt umsetzen kannst. Kein endloses Analysieren – sondern spürbare Fortschritte, die dein Leben sofort leichter machen.
Coaching ist keine „Extra-Aufgabe“. Es ist die Lösung für dein Overwhelm.
Wenn du denkst, dass du erst „mehr Zeit“ oder „mehr Energie“ brauchst, um etwas zu verändern, drehst du dich im Kreis. Coaching hilft dir, genau das zu schaffen – statt darauf zu warten.
Du kannst es allein versuchen – oder du kannst es in einem Bruchteil der Zeit mit uns machen.
Die meisten Menschen verlieren Jahre mit Trial & Error. Oder sie entscheiden sich für einen Shortcut: Klarheit, Struktur und eine Abkürzung zu genau den Veränderungen, die wirklich funktionieren.
Also: Noch eine Woche, in der du dich selbst vergisst? Oder eine Woche, in der du endlich anfängst, das Leben zu gestalten, das du wirklich willst?
Kurz gesagt: Für alle, die sich überfordert, gestresst oder lost fühlen – im Job, im Alltag oder mit ihrer Gesundheit. Besonders hilfreich ist unser Coaching für Content Creator, Selbstständige & ambitionierte Frauen, die viel erreichen wollen, aber sich dabei nicht selbst verlieren möchten.
Wenn das alles nicht auf dich zutrifft, buche trotzdem deinen First-Step-Call und wir gucken, ob wir zusammen passen.
Das ist genau das, was wir mit dir klären! 😊 Buche einfach einen unverbindlichen, kostenlosen First-Step Call, erzähl uns, wo du gerade stehst, und wir zeigen dir die besten Möglichkeiten, wie du deine Themen angehen kannst.
Je nachdem, ob du eine 1:1-Begleitung, das Happy Creator Program oder einen Kurs buchst, läuft es unterschiedlich ab.
Grundsätzlich starten wir immer mit einem ersten Call, um deine Herausforderungen & Ziele zu verstehen. Dann schauen wir, welches Format für dich am besten passt – du bekommst also kein Standard-Programm, sondern genau das, was du brauchst.
Das Happy Creator Program:
Du bekommst einen klaren 3-Monats-Plan, bestehend aus einem Kick-Off-Call, einem Deep Dive Tag, 9 intensiven 1:1-Sessions, WhatsApp-Support & einem Creator-Toolkit für mehr Energie, Selbstbewusstsein & Fokus.
Kein 0815-Coaching, keine Standard-Module. Wir passen das Programm an deinen Lifestyle an, nicht umgekehrt. Zwei Coaches, doppelte Perspektive – mit ehrlichem, lösungsorientiertem Support.
Beide Coaching-Angebote bieten individuelle Begleitung, aber mit unterschiedlichem Fokus und Aufbau:
Gemeinsamkeiten 1:1 Sessions & Happy Creator Program:
Individuelle 1:1 Sessions – Tiefgehende Arbeit an deinen Herausforderungen
WhatsApp-Support & Check-ins – Dranbleiben & Fortschritte in Echtzeit begleiten
Praktische Tools & Methoden – Direkt anwendbar für deinen Alltag
1:1 Coaching
Flexibel, maßgeschneidert & individuell. Du arbeitest entweder mit Teresa oder Wilma an genau den Themen, die dich gerade beschäftigen – sei es Stressbewältigung, mentale & emotionale Balance, ganzheitlicher Gesundheit, Ernährung, Sport & Bewegung oder Selbstentwicklung.
Happy Creator Programm
Unser strukturiertes 3-Monats-Programm speziell für Content Creator, Selbstständige & Kreative, die endlich mehr Balance, Fokus & Energie in ihren Alltag bringen wollen. Hier bekommst du die volle Expertise von uns beiden – doppelte Perspektive, doppeltes Wissen.
Das macht das Happy Creator Programm einzigartig:
Deep Dive Day – Ein intensiver Analysetag für dein Leben, deine Herausforderungen & deine mentale & körperliche Gesundheit – für schnellere & nachhaltige Ergebnisse
Strukturierter Fahrplan – Klarer Aufbau, der dich Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Produktivität & Wohlbefinden führt
Zwei Coaches statt einer – Doppelte Expertise & Perspektiven für die bestmögliche Unterstützung für deine mentale und körperliche Gesundheit.
Wenn du dir unsicher bist, welches besser passt – buch einfach deinen kostenlosen First-Step-Call mit uns, dann finden wir es gemeinsam heraus!
Wir wissen, dass dein Leben schon voll genug ist. Deshalb gestalten wir unser Coaching effizient & umsetzbar, damit du maximalen Impact mit minimalem Zeitaufwand bekommst. Schon kleine Veränderungen können große Ergebnisse bringen.
Die 1:1 Coachings finden wöchentlich statt und das Happy Creator Programm besteht aus wöchentlichen Sessions und einem Deep Dive Tag (6 Stunden).
Die Zeit, die du in das Coaching und das Happy Creator Program investierst, ist auf jeden Fall das beste Investment, das du in dich und deine Gesundheit machen kannst. Und auf lange Sicht wirst du durch unser Coaching mehr Zeit für dich und dein Privatleben gewinnen.
We feel you. Das Problem ist oft, dass Standard-Tipps einfach nicht in den eigenen Alltag passen. Unser Coaching ist so aufgebaut, dass du Lösungen findest, die wirklich zu dir passen & langfristig funktionieren – statt nur für 2 Wochen.
Easy: Buche einen First-Step-Call mit uns! Wir quatschen, schauen, wo du stehst & was du brauchst und geben dir erste Tools mit an die Hand, die direkt wirken. Danach stellen wir gemeinsam deinen Plan für das Coaching auf.